SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • cwieczenia zeby schudnąc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcesz schidnac 10 jak mam cwiczyc ile min dzienie maam cwiczyc jakie sa najlepsze cwieczenia prosze podac mi serie cwiczen z ktorymi pomege sobie zrzucic 10 kilo mam 170 a waze 85 kilo zle sie z tym czuje jestem młoda mam 23 lata

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2011-05-06 15:26:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zastanawiam się nad kupnem białka i teraz pytanie jakie by było najlepsze,bo jest z czego wybierać a to izolaty a to mieszanki, a ja szukam dobrej firmy i białka które zawiera mało węglowodanów a dużo białka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-09-19 21:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdy kundel pogryzie yorka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobić kundel zagryzł mojego yorka pójść na policję czy dogadać się z właścicielami ? jakiejest najlepsze wyjście psa nikt mi już nie zwróci chyba ,że właściciele mordercy odkupią mi takiego samego psa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-10-16 23:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • man clout + dorian+ mono dawkanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam takie pytanie mam nastepujace suple jakie bylo by najlepsze dawkowanie w dt i dnt man clout 525g, dorian nox pump 30 szt, universal creatine 500g +2 kg bialka K** jak to dawkowac i co myslicie o tym zestawie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-04-03 22:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Byłbym wdzięczny jeśli byście wyrazili opinię ,które najlepsze według was byłoby białko z listy poniżej: Fitmax Pure American Białko OSTROWIA WPC 80 OLIMP PROVIT 80

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-04-30 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase ????????

    Temat
    Doping

    siema chcialbym sie dowiedziec co by bylo najlepsze na mase???? tylko bez zbednego tluszczu bo po co mi on???? i najlepiej w tabletkach no ostatecznie strzaly

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2008-02-26 20:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIEKAWE PYTANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie jaki gainer lub bialko bedzie najlepsze na budowanie masy tzn najbardziej kaloryczne i cena tu nie gra roli chce zeby to byl bardzo dobry producent i uwazam wlasnie firmme mr big za taka chyba ze jestem w bledzie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-05-05 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Materace do BJJ

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam wszystkich jeśli ktoś jest zainteresowany materacami do Bjj zapraszam na gadu gadu :4017040 lub 0508359642 Najlepsze ceny!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2005-09-13 10:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Jestem teraz podczas brania Shock Therapy i moje pytanie jest takie czy lepiej brać to codziennie,czy tylko w dni treningowe która opcja jest lepsza by otrzymać jak najlepsze efekty.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-11-24 12:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na noc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym się dowiedzieć które białko najlepsze jest na noc cena nie gra roli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2010-03-07 15:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam was koledzy mam takie pytanie konczy mi sie wlasnie storm i chcialbym zakupic jakies kolejne suplementy, ma ktos jakas fajna propozycje co by bylo najlepsze?? z gory dzieki, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2010-07-19 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do xpanda?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    30 sierpnia mija 8 tygodni od ostatniego cyklu xpandem. Zostało mi ok 3/4 puszki wiec myśle by coś do tego dokupić. Co by było najlepsze by zrobić cykl. Czy 8 tygodni przerwy wystarczy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-08-07 20:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT czy FBW - Początek - Pomoc

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam was! Piszę do was z prośbą o porade jestem początkujący i potrzebuje dobry trening dla początkującego co według was będzie najlepsze ? ACT czy FBW czy może wystarczy tylko(przysiad,MC,wyciskanie) ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-08-05 11:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak najlepiej cwiczyc klate zeby byly jak najlepsze efekty,czyli ilosc serii,pwtorzen,pora tygodnia.klate cwicze jak dotad raz w tygodnu i niedawno (miesic).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2007-11-01 11:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film o GREGU V

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    musicie to zobaczyc najlepsze jest jak mu sie bic przwrocil bueheheee http://www.smog.pl/wideo/1733/sterydy/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2006-07-10 23:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z okazji wywalczenia przezDaniela Kornausa MWP skladam mu najlepsze zyczenia. Jesli to kiedys przeczytasz to pamietaj ze cos w lodowce sie juz chlodzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2005-04-16 18:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladne sylwetki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie są najlepsze ćwiczenia na uda i pupę ? Chciałabym bardzo wiedzieć bo do brzucha nie mam zastrzerzeń ponieważ jest płaski , za to uda i pupa są bardzo masywne przy czym czuję się jak jakiś słoń. . .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2011-10-02 14:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa jak robić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Czy mógł by mi ktoś powiedziec jaki cwiczenia są najlepsze na mase. I czy cwiczyć 3 razy w tygodniu ? np. Poniedziałek Sroda i Piątek . i jakie partie ciała w poszczególne dni robić . prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-11-30 11:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    YO trenuje taekwondo i nie wiem jaką wybrać odżywke może by mi ktoś powiedział co najlepsze a to ma być na regenerowanie sił i że mogę to pić w przerwie treningu ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-03-17 19:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam zakupiłem sobie ostatnio białko Hi Tec PROTEIN 80 i mam zamiar brac je 2 razy dziennie tylko nie wiem w jakie najlepsze pory dnia i niewiem czy np pierwsze wypic bialko i odrazu cos zjesc czy jako osobny posiłek ???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2010-12-26 19:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)